• 让科技更好地为教育服务 2019-05-19
  • 革命家陈云的“五有”养生法 2019-05-19
  • 张晓的专栏作者中国国家地理网 2019-05-16
  • 四川省直部门选派贫困村驻村干部动员部署会议在成都召开 2019-04-24
  • 蚂蚁金服向行业全面开放“定损宝” 2019-04-22
  • 祝福美好新生活:两会上的佛教代表队 2019-04-22
  • 地方“武教头”走进军营辅导授课 2019-04-19
  • 交通--河北频道--人民网 2019-04-08
  • 【理上网来辉煌十九大】龚克:认识新时代 创造新辉煌 2019-04-02
  • “一带一路”中小企业国际合作高峰论坛在京举行 2019-04-02
  • 是什么时候颠覆了“文艺应当为千千万万劳动人民服务”这一社会主义文艺路线的?!那一股“伤痕潮”功不可灭,可惜的是“旧伤痕”已经烟灭,取代其的是“挖根潮”。留给工农 2019-03-30
  • 候选案例:APP“我的公益”平台 2019-03-27
  • 实拍武汉万人“父母相亲会”  现场“摆摊”征婚 2019-03-27
  • 端午假日三天全国共接待国内游客8910万人次 2019-03-24
  • 【理上网来】端午节,聆听习近平谈“爱国” 2019-03-22
  • 引领国内时尚潮流垂直女性网站
    设魅网为首页 | 把魅网加入收藏夹 | 网站地图
    您现在的位置:管家婆免费版资料网 > 美体 > 丰胸提臀 > 提臀 >

    2018年香港四不像图63:三个瑜伽动作——有效提臀,练就翘臀

    管家婆免费版资料网 更新时间:2017-07-06 来源: 未知 责任编辑: 晴天
    相关专题
    导读: 瑜伽瘦身,瑜伽瘦腿,瑜伽连翘臀。几个动作一键搞定。一起来练习一下吧!

    管家婆免费版资料网 www.8hw3.net

      我们都知道练瑜伽减肥,能练美腿。有些瑜伽动作还能练翘臀你知道吗?下面介绍三个动作,可以让你的腿更细,让你的臀部更翘,更管家婆免费版资料网。下面就赶紧看看,多学几个招式吧。

      01.超人式腿夹球

      比标准超人式多了一些有趣的挑战。

      俯卧,头抬起,双臂向前伸直,双腿分开,夹住健身球;上身和下肢同时用力抬起,在最高位置保持10秒后复原,重复10次。

    < 上一页 1 23下一页 >
    • 热门TAGS
    • 魅网万问
    一周热门文章排行
  • 让科技更好地为教育服务 2019-05-19
  • 革命家陈云的“五有”养生法 2019-05-19
  • 张晓的专栏作者中国国家地理网 2019-05-16
  • 四川省直部门选派贫困村驻村干部动员部署会议在成都召开 2019-04-24
  • 蚂蚁金服向行业全面开放“定损宝” 2019-04-22
  • 祝福美好新生活:两会上的佛教代表队 2019-04-22
  • 地方“武教头”走进军营辅导授课 2019-04-19
  • 交通--河北频道--人民网 2019-04-08
  • 【理上网来辉煌十九大】龚克:认识新时代 创造新辉煌 2019-04-02
  • “一带一路”中小企业国际合作高峰论坛在京举行 2019-04-02
  • 是什么时候颠覆了“文艺应当为千千万万劳动人民服务”这一社会主义文艺路线的?!那一股“伤痕潮”功不可灭,可惜的是“旧伤痕”已经烟灭,取代其的是“挖根潮”。留给工农 2019-03-30
  • 候选案例:APP“我的公益”平台 2019-03-27
  • 实拍武汉万人“父母相亲会”  现场“摆摊”征婚 2019-03-27
  • 端午假日三天全国共接待国内游客8910万人次 2019-03-24
  • 【理上网来】端午节,聆听习近平谈“爱国” 2019-03-22
  • 北京赛车pk10官网 足球比分直播吧 体彩31选7走势图 老时时彩360开奖号码 重庆幸运农场手机版登录 大乐透总共有多少注 北京单场中奖票 排列五走势图2元网 福建省福彩中心电话 快三绝密公式算单双 广西1.7亿彩票大奖得主 群英会彩乐乐 长规律七星彩 新疆福利彩票软件下载 18选7开奖结果 天津时时彩票网购平台